Materiałowa taśma oporowa tiguar hip band przeznaczona do ćwiczeń mięśni ud, łydek, pośladków oraz brzucha. Stanowi doskonałe akcesorium treningowe, oferując szerokie możliwości urozmaicenia ćwiczeń zarówno w domu, na siłowni, jak i na świeżym powietrzu.

Wszechstronny trening z taśmą oporową

Taśma oporowa tiguar hip band wyróżnia się niezwykle wszechstronnym zastosowaniem w treningu, umożliwiając efektywną pracę nad różnymi partiami mięśni, w tym mięśni pośladków, ud, łydek oraz brzucha. Stanowi świetny wybór zarówno dla osób początkujących, jak i zaawansowanych. Dostępna jest w trzech poziomach oporu – lekkim (12 kg), średnim (17 kg) oraz mocnym (22 kg), a każdy z wariantów oznaczony jest innym kolorem.

Zastosowanie taśm oporowych o zróżnicowanym poziomie oporu pozwala dostosować intensywność ćwiczeń do poszczególnych partii mięśniowych. Te o wyższym oporze doskonałe sprawdzą się w treningu silniejszych grup mięśniowych, z kolei te o niższym do wzmacniania mięśni łydek i słabszych obszarów mięśniowych, a także podczas rozgrzewki.

Dobór taśmy oporowej

Wybór odpowiedniej taśmy oporowej podyktowany powinien być celami treningowymi, poziomem zaawansowania oraz indywidualnymi preferencjami trenującego. Na etapie wyboru właściwej taśmy oporowej warto zapoznać się z jej parametrami.