⭐Dysk sensomotoryczny Tiguar – Śliwka ⭐

↗️Dysk sensomotoryczny tiguar to rodzaj niepozornego przyboru fitness, którego odpowiednie wykorzystanie w trakcie treningu czy podczas terapeutycznych zajęć ruchowych może znacząco usprawnić pracę całego ciała.

↗️Dzięki ćwiczeniom z dyskiem sensomotorycznym poprawisz siłę mięśni głębokich, skorygujesz wady postawy, poprawisz stabilizację i koordynację. Specjalne wypustki na powierzchni dysku pomogą także w rozwijaniu zdolności sensorycznych u dzieci i dorosłych, aktywując zmysł dotyku.

↗️Trening z dyskiem sensomotorycznym (spotkasz go także pod nazwą beret, poduszka lub piłka sensomotoryczna) charakteryzuje się pracą na niestabilnym podłożu, która szczególnie wskazana jest w przypadku osób, którym zależy na wzmocnieniu mięśni głębokich, poprawie stabilizacji i koordynacji. Praca z dyskiem tiguar wspaniale zwiększa świadomość własnego ciała, jest też nieocenionym elementem uzupełniającym trening zarówno sportowców, jak i amatorów, o ćwiczenia wzmacniające staw skokowy i kolana.